Suco verde: o suco da vez!

marina

Além de ser saudável, é bem gostoso.

Anota a receita aí:

• 1 folha grande de couve (de preferência orgânica)
• Suco de 1 limão
• 1 maçã (com casca e tudo) OU 1 caixinha de suco de maçã sem açúcar e sem conservante (uso o da Yakult).
• 1 pedaço pequeno de gengibre (mais ou menos 1 colher de café cheia)
• 200 ml de água

1. Bata tudo no liquidificador por uns 2 minutos, até ficar beeem verdão.
2. Se quiser pode coar. Eu prefiro tomar assim mesmo, para não perder as fibras que fazem muito bem.

sopensoemcomida