Kiwi Banana Smoothie com uma torção

ingredientes :

• 5-6 kiwis, cortado e congelado
• 2 bananas grandes, cortados e congelados
• 1 punhado de espinafre fresco
• 1 xícara (240 g) iogurte grego
• ½ copo (120 ml) de leite

Instruções:

Misture kiwi, espinafre e metade do leite até ficar homogêneo, pulsando, conforme necessário. Pode ser necessário raspar as laterais do liquidificador algumas vezes. Despeje em copos. Misture as fatias de banana com o iogurte eo leite restante. Despeje em copos e sirva imediatamente.

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