terça-feira, 19 de novembro de 2013

Receita de Creme de papaya com geleia diet de morango



Foto: Fiz essa #SobremesaFit no dia 29/10, dia do gnhocci da fortuna, para acompanhar o jantar que preparei em casa para meu amor.

É bem simples de fazer e além de ser leve, é funcional e tem pouquiíssimas calorias.
http://www.michelepereira.com.br/receita-de-creme-de-papaya-com-geleia-diet-de-morango/


É bem simples de fazer e além de ser leve, é funcional e tem pouquiíssimas calorias.
Vamos a receita:
1 mamão papaya maduro
1 pote de iogurte desnatado de consistência firme.
Geleia diet  ou sem açúcar de morango (ou de sua preferência)
1 envelope de adoçante de sucralose (se preferir)
Modo de preparo:
Bate o mamão com o iogurte no liquidificador ou mixer.
Coloque em seguida em taças individuais e deixe na geladeira para gelar bem ou até a hora de servir.
Coloque em um recipiente 1 colher de sopa de geleia + 2 colheres de sopa de água e misture bem.
Leve por 75 segundos no microondas para que fique uma calda um pouco grossa.
Despeje sobre o creme de papaya na hora de seguir.
Rende 2 porções.
130 calorias cada.
michelepereira

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