50 Ideias para deixar a comida das crianças divertida
Quem nunca passou por momentos de nervosismo tentando fazer os pequenos comerem? As mamães vão para cozinha preparar um delicioso café da manhã ou a comida preferida dos filhos e mesmo assim os filhos rejeitam, saiba que é uma situação bastante comum. Este é um drama de muitas famílias, as mamães ficam preocupadas e perdidas sem saber como estimular seus filhos a comerem mais frutas, verduras, legumes e outros alimentos saudáveis, em meio as "diversas porcarias industrializadas" à disposição no mercado.
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a obesidade entre crianças e adolescentes apresenta índices crescentes a cada ano. De acordo com o estudo, uma em cada três crianças com idade entre 5 e 9 anos estão com peso acima do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde.
E qual a solução?
- Paciência, incentivo e criatividade!
Para uma alimentação saudável a regra é apresentar um prato bastante colorido, então que tal um pratocolorido e divertido? Decore a comida, faça carinhas, bichinhos e para a diversão ficar completa, chame as crianças para ajudar. Eles, certamente vão ficar empolgados com as refeições e isso vai alegrar omomento em família.
Para facilitar seguem 50 ideias para deixar a comida das crianças divertida:
Imagens: Google e Pinterest (Se alguma foto é sua, entre em contato que será colocado os devidos créditos)
gemelares
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