terça-feira, 1 de setembro de 2015

Smoothie de abacate: você vai amar esta bebida!



Fácil de fazer, é uma opção nutritiva e refrescante para os dias de calor


Smoothie de abacate: você vai amar esta bebida!

Os abacates são frutas muito versáteis e podem ser usados em bebidas, sobremesas e pratos salgados também. Além disso, são é uma ótima fonte de vitaminas, fibras, potássio e gorduras saudáveis, essenciais para o nosso organismo. Mas o melhor do abacate é o sabor! 

Aqui você aprende a fazer esta receita fácil de smoothie. É uma nutritiva opção para os dias quentes porque, além de refrescar, alimenta toda a família. 

Ingredientes

Você vai precisar de:
Abacate: 1 unidade
Leite: 1 xícara (chá)
Gelo: 1 xícara (chá) em cubos
Açúcar: 2 colheres (sopa)
Essência de baunilha: ½ colher (chá)
Modo de preparo
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso. Serve 3 porções.


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