quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Terapias Holísticas



Foto: Água Detox com pepino, limão e hortelã

Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1/2 pepino comum cortado em rodelas fininhas
- 1 limão-tahiti grande cortado em rodelas fininhas
- 1 punhado de folhas de hortelã

Preparo: 
É só adicionar os ingredientes na água e deixar na geladeira da noite para o dia. 

Os benefícios nutricionais da água detox são muitos:
- A hortelã é conhecida por auxiliar na digestão, é rica em antioxidantes e auxiliam na redução do apetite também. 
- O limão é fonte de vitamina C e ajuda a limpar e desintoxicar o organismo. 
- O pepino é rico em potássio, além de um forte diurético natural.

Essa é uma receita para  nutrir e auxiliar na hidratação.
Pode começar com um copo em jejum e vá bebendo ao longo do dia.


Água Detox com pepino, limão e hortelã

Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1/2 pepino comum cortado em rodelas fininhas
- 1 limão-tahiti grande cortado em rodelas fininhas
- 1 punhado de folhas de hortelã

Preparo:
É só adicionar os ingredientes na água e deixar na geladeira da noite para o dia.

Os benefícios nutricionais da água detox são muitos:
- A hortelã é conhecida por auxiliar na digestão, é rica em antioxidantes e auxiliam na redução do apetite também.
- O limão é fonte de vitamina C e ajuda a limpar e desintoxicar o organismo.
- O pepino é rico em potássio, além de um forte diurético natural.

Essa é uma receita para nutrir e auxiliar na hidratação.
Pode começar com um copo em jejum e vá bebendo ao longo do dia.


Comunidade
Terapeuta Holística: Mellina Farias Baccarin

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