Receita de Creme de papaya com geleia diet de morango

É bem simples de fazer e além de ser leve, é funcional e tem pouquiíssimas calorias.

Vamos a receita:

1 mamão papaya maduro

1 pote de iogurte desnatado de consistência firme.

Geleia diet  ou sem açúcar de morango (ou de sua preferência)

1 envelope de adoçante de sucralose (se preferir)

Modo de preparo:

Bate o mamão com o iogurte no liquidificador ou mixer.
Coloque em seguida em taças individuais e deixe na geladeira para gelar bem ou até a hora de servir.
Coloque em um recipiente 1 colher de sopa de geleia + 2 colheres de sopa de água e misture bem.

Leve por 75 segundos no microondas para que fique uma calda um pouco grossa.

Despeje sobre o creme de papaya na hora de seguir.
Rende 2 porções.
130 calorias cada.

michelepereira