Kebab vegetariano de berinjela, abobrinha e cogumelos grelhados

Escrito por

 Redação M de Mulher

• Categoria: Sanduíche
• Dificuldade: Fácil
• Rendimento: 1 porção
• Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
• Tipo: Prato principal

Ingredientes

. 1 fatia de berinjela, fatiada ao longo do comprimento, com cerca de 3 mm de espessura
. 1 fatia de abobrinha, fatiada ao longo do comprimento, com cerca de 3 mm de espessura
. 50 g de cogumelos Paris, cortados em lâminas finas
. 1 colher (chá) de alho, picado
. 2 colheres (sopa) de folhas de manjericão ou outra erva de sua preferência
. azeite o quanto baste para grelhar
. sal e pimenta-do-reino moída na hora, a gosto
. 2 folhas de alface
. 2 colheres (sopa) cheias de tomate, cortado em cubos
. 2 colheres (sopa) de iogurte natural
. 1 pão pita

Modo de Preparo

Esquente um pouco de azeite em uma frigideira ou grelha e cozinhe as fatias de berinjela e abobrinha, virando-as de ambos os lados para que grelhem uniformemente. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.

Em uma frigideira, esquente um pouco de azeite e junte o alho. Salteie rapidamente para que o alho não queime e acrescente as fatias de cogumelo. Cozinhe-as até que peguem um pouco de cor. Tempere com sal e pimenta, desligue o fogo e junte as folhas de manjericão. Reserve.

Para montar o kebab, espalhe o iogurte no meio do pão. Disponha as folhas de alface ao longo do meio, por cima coloque a berinjela e a abobrinha, e espalhe ao longo das fatias o cogumelo salteado. Disponha o tomate picado por cima de tudo e enrole o kebab, puxando as "laterais" do pão ao meio. Esquente o kebab rapidamente em uma sanduicheira antes de servir. 

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