domingo, 31 de agosto de 2014
Caixa/cartao-surpresa - Exploding box scrapbook.wmv
Cartão-caixa "surpresa" de scrapbook - Exploding box
Olá pessoal,
Hoje vou ensinar como fazer um cartão/caixa-surpresa.
Esta caixinha pode ser usada como Mini-Album, convite, lembrancinha, enfim....use sua criatividade!!!
Vejam uma decorada e na sequência o passo-a-passo de como fazer.
Hoje vou ensinar como fazer um cartão/caixa-surpresa.
Esta caixinha pode ser usada como Mini-Album, convite, lembrancinha, enfim....use sua criatividade!!!
Vejam uma decorada e na sequência o passo-a-passo de como fazer.
Caixa fechada
Caixa aberta
Corações com acabamento de emboss preto
Para os acabamentos dos bolsos internos usei retalhos de outros trabalhos
Agora mãos a obra:
Material:
2 folhas 12x12"
1 folha 11 3/4" x 11 3/4"
1 folha 11 1/2" x x 11 1/2"
Regua,
Estilete
Gabarito para vincar (scoring board)
Cola
OBS: Usei as medidas em polegadas porque meu gabarito de vincar está em polegadas, quem quiser transformar em centímetros é só fazer a conversão: 1"=2,54cm
1) Fundo:
1 Folha 12x12"
Dobrar conforme molde acima
2) Bolso interno grande:
1 folha 11 3/4"x 11 3/4"
Vincar e cortar conforme o molde acima
Dobrar e colar
Inserir ao fundo
3) Bolso interno pequeno:
1 folha 11 1/2"x 11 1/2"
Vincar e cortar conforme o modelo acima
Dobrar e colar
Inserir na caixa
4) Tampa:
1 folha de 12x12"
Vincar e cortar conforme modelo acima
Dobrar conforme sequencia apresentada
Caixinha pronta.
Para visualizar a montagem assista o video AQUI:
Depois de pronta é só decorar de acordo com o tema desejado.
Na caixa decorada cortei os cantos em formato de coração, você pode deixar as pontas, cortar em diagonal, coração, ou qualquer outro formato que combine com seu tema.
palomascrapbook
Flor Dahlia · Deco Regalo y Tarjetas de Navidad
Passo a Passo de Flor Natalina Para Aplique
Aprenda a fazer lindas flores natalinas para apliques para presentes, lembrancinhas e decorações de natal.
Acompanhe o tutorial em vídeo:
cantinhoalternativo
Confira esta linda mensagem para a mamãe
Livrinho Se as coisas fossem mães aqui.
cantinhoalternativo
Técnica de decoração em CD - Guirlanda de Natal
O natal está chegando, e com ele chega as cores, as luzes, os brilhos e a alegria de comemorar o nascimento de Jesus.
Por esse motivo estou aqui com mais um belissimo passo-a-passo de uma guirlanda para você fazer e deixar sua casa muito linda, além de reciclar seus CDs velhos, que ao invés de jogar na natureza pode ser reaproveitado preservando o meio ambiente.
Esse passo-a-passo foi cedido gentilmente pela Professora Cristina Guimarães, que faz artes belissimas.
Vamos ao passo-a-passo
Material Utilizado:
CD Cola EVA Glitter.
Cola Pano Glitter.
Cola lantejoula Glitter.
Tinta Squizz Glitter.
Lantejoulas vermelha e verde Glitter.
Estrelas de EVA.
Botões Gingers We Care About.
Fita vermelha.
Viés.
Cola Pano Glitter.
Cola lantejoula Glitter.
Tinta Squizz Glitter.
Lantejoulas vermelha e verde Glitter.
Estrelas de EVA.
Botões Gingers We Care About.
Fita vermelha.
Viés.
Iniciar a decoração em um CD.
Aplicar a cola pano em uma lateral do viés.
Em seguida aplicar a cola pano na outra lateral do viés.
Colar o viés em todo o contorno do CD.
Colar as lantejoulas no centro do CD com a cola lantejoulas.
Aplicar uma carreira de lantejoulas vermelhas e uma carreira de lantejoulas verdes.
Passar a cola lantejoula na parte posterior do botão em formato de biscoito "Ginger".
Colar os botões em formato de biscoito "Ginger" sobre o CD.
Aplicar a cola E.V.A. na parte posterior da estrelinha de E.V.A.
Colar a estrela entre os dois botões em formato de biscoito "Ginger".
Em seguida colar mais três estrelas entre os botões em formato de biscoito "Ginger".
Aguardar a secagem da cola utilizada na colagem das estrelas e dos botões.
Colar uma lantejoula verde no centro de cada estrelinha com a cola lantejoula.
Aguardar a secagem da cola utilizada na colagem das lantejoulas.
Fazer um laço com a fita de cetim vermelha.
Colar o laço na parte superior do CD.
Aguardar a secagem da cola utilizada na colagem do laço.
Pintar pequenas bolinhas nas extremidades das estrelas com a tinta Squizz com Glitter vermelho.
Aguardar a secagem da Tinta Squizz com Glitter vermelho.
Pintar pequenas tirinhas entre as estrelas com a tinta Squizz com Glitter verde.
Aguardar a secagem da Tinta Squizz com Glitter verde.
Iniciar a decoração do laço de cetim com a tnta Squizz com Glitter.
Fazer pequenas bolinhas sobre o laço.
Aguardar a secagem da Tinta Squizz com Glitter utilizada na decoração da Guirlanda.
A guirlanda esta pronta!!!
Muito fácil e muito linda também, uma ótima opção para decoração sua casa, de forma bem personalizada.
Passo-a-passo cedido pela Profª Cristina Guimarães
comofazerartesanato
sábado, 30 de agosto de 2014
Espetinho de camarão | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
Goleada de sabor com espetinho de camarões
Para adaptar estes sabores em uma receita leve e de baixas calorias, escolhi juntar camarões comgengibre, que é ótimo para acelerar ometabolismo. E de um jeito ótimo, com zero de gordura no preparo. Que pode se tornar um perigo para quem luta contra a balança. Na luta pela boa forma, você pode fugir das tentações encarando opções bem mais leves –confira aqui o Top 5 Petiscos Light.
Ingredientes
200 g camarão limpo
½ limão
1 colher (café) de gengibre ralado
1 colher de (chá) de alho picado
Cebolinha para decorar
Sal, pimenta e shoyo light a gosto
Espeto de aperitivo
½ limão
1 colher (café) de gengibre ralado
1 colher de (chá) de alho picado
Cebolinha para decorar
Sal, pimenta e shoyo light a gosto
Espeto de aperitivo
Modo de preparo
Tempere os camarões limpos com limão, gengibre, alho, sal e pimenta.
Espete os camarões em palitos próprios para aperitivo, leve em uma frigideira antiaderente bem quente, sem óleo.
Grelhe por 1 minuto de cada lado.
Retire-os da frigideira coloque sobre uma travessa.
Decore com a cebolinha picada e sirva com shoyo a parte.
Espete os camarões em palitos próprios para aperitivo, leve em uma frigideira antiaderente bem quente, sem óleo.
Grelhe por 1 minuto de cada lado.
Retire-os da frigideira coloque sobre uma travessa.
Decore com a cebolinha picada e sirva com shoyo a parte.
luciliadiniz
Trocas vantajosas na confeitaria
Resistir aos bolos e demais doces é sempre difícil? Mas existem truques que permitem comermos sem nos preocupar com a balança. Se você não vive sem doces e bolos, vale a pena pensar em ingredientes que possam substituir parte da farinha, do açúcar, da manteiga e dos ovos em suas receitas prediletas.
Fazer isso significa bancar o Midas Light, ou seja, pensar em uma alquimia que transforme tudo que é gordo em algo menos calórico – e bem mais nutritivo. Dediquei vários anos e capítulos dos meus livros a esse tema das trocas vantajosas.
E quando falo em substituições, minha intenção é trazer conceitos (e não receitas prontas) que possam ser adaptados ao preparo de qualquer prato. Entre as experimentações mais inusitadas que fiz recentemente, destaco as seguintes:
- 1 xícara de purê de maçã equivale a 1 xícara de açúcar na preparação de um bolo. No entanto, a receita pode ficar mais liquefeita do que a original. Para compensar esse efeito, o truque é diminuir ¼ dos demais ingredientes líquidos solicitados durante o preparo.
- ½ colher de extrato de baunilha equivale a 2 colheres de açúcar. Se uma receita pedir por exemplo 1 copo de açúcar, esta é uma substituição que pode economizar facilmente umas 400 kcal.
- 1 xícara de purê de abacate pode substituir 1 xícara de manteiga, já que ambos têm a mesma consistência cremosa. Em receitas que pedem manteiga e óleo, 1 xícara de banana amassada também pode gerar esse efeito.
- 1 colher de sopa de chia imersa em uma xícara de água (descansando por 15 minutos) equivale a 1 ovo na massa.
- e ao fazer cookies ou brownies, experimente substituir 1 xícara de farinha por 1 xícara de feijão preto cozido e amassado.
Parece estranho? Vale a pena testar! Veja outra dica para combater a vontade de comer doces. Não deixe de ver também minhas receitas light que ajudam a entrar em forma sem se privar, além de alguns outros truques para emagrecer o macarrão e o bolo e deixá-los com menos calorias.
luciliadiniz
sexta-feira, 29 de agosto de 2014
DIETA DETOX – O QUE COMER, CARDÁPIO
Chegar ao peso ideal é o objetivo de muitas pessoas, obtendo diversos benefícios à saúde e para a auto estima. Uma das dietas que tem agradado muita gente é a dieta Detox, conheça um pouco mais sobre esta opção e saiba o que comer, cardápiopara a semana e outros detalhes.
Esta dieta se baseia na desintoxicação do organismo, oferecendo alimentos saudáveis e leves durante toda a semana para promover uma boa reeducação alimentar.
O cardápio pode ser variado com as opções que a dieta Detox oferece, confiram a seguir algumas delas, devendo escolher apenas uma para cada refeição do dia:
Café da manhã:
- meio mamão papaia,
- uma fatia de melão,
- duas fatias de tofu,
- uma fatia de pão de forma sem glúten com uma xícara de chá de cavalinha,
- um iogurte de soja,
- uma pera,
- duas torradas integral sem glúten com um copo de leite de soja light,
- um copo de suco de melão e couve com duas torradas sem glúten.
Lanche da manhã:
- uma xícara de chá de cavalinha com chá de dente de leão,
- uma maçã,
- uma xícara de chá verde,
- uma pera.
Opções de sucos que podem ser ingeridos nessa refeição:
- meia lima da pérsia + uma colher (sopa) de espinafre + uma colher (sopa) de hortelã;
- uma fatia de abacaxi + um quarto de couve crua + uma colher (sopa) de nabo cru + uma colher (sopa) de hortelã;
- um tale de salsão + uma maçã + meio pepino;
- um copo de água de coco + uma colher (sopa) de hortelã + uma fatia de melão;
- uma colher (sopa) de cenoura ralada + um copo de água de coco + uma colher (sopa) de salsinha.
Almoço:
- Salada de repolho cru com fatias de tomate, beterraba ralada crua temperada com uma colher de azeite de oliva, duas colheres de arroz com brócolis, um filé de frango e uma colher de abóbora moranga cozida;
- salada de alface americana Salada feita com fatias de tomate, fatias de pepino com uma colher (sopa) de quinoa em grãos cozida, uma colher (chá) de azeite de oliva extravirgem e uma colher (sopa) de atum fresco refogado, uma colher (sopa) de espinafre refogado e três colheres (sopa) de broto de feijão cozido;
- Salada de agrião com uma colher (sopa) de cenoura cozida e meia xícara (chá) de broto de alfafa com uma colher (sopa) de soja cozida temperada com uma colher (chá) de azeite de oliva extravirgem e duas colheres (sopa) de brócolis;
- Salada de rúcula com meia manga, meia cebola crua, dois ramos de couve-flor cozida e uma colher (chá) de azeite de oliva extravirgem, uma fatia de inhame cozido e um filé de frango grelhado com alho e cebola;
- Salada de repolho roxo cru com três fatias de tomate, uma colher (sopa) de cenoura ralada, uma colher (sopa) de grão-de-bico cozido e uma colhe de azeite de oliva extravirgem, duas colheres (sopa) de arroz integral, um filé de pescada grelhada e uma colher de espinafre refogado.
Lanche da tarde:
- Três torradas com abóbora sem glúten,
- Uma banana prata e um copo de leite de aveia com canela em pó,
- Uma xícara de chá verde,
- Dois kiwis e meio iogurte de soja,
- Duas fatias de batata doce e duas fatias de tofu,
- Suco com uma fatia de melancia, uma colher (sopa) de hortelã e duas castanhas do Pará,
- Uma xícara de chá branco,
- Uma xícara de chá de cavalinha.
Janta:
- Salada com meio prato de agrião, três fatias de tomate, dois aspargos frescos, duas colheres (sopa) de milho com uma colher (chá) de azeite de oliva extravirgem e dois hambúrgueres de quinoa com aveia;
- Três conchas de sopa de peito de frango sem pele, inhame, cenoura, espinafre, salsão, alho, cebola e azeite de oliva extravirgem com um pouco de sal;
- Salada de meio prato de rúcula, três fatias de tomate, quatro couve-de-bruxelas cozidas, um pouco de erva doce, uma colher (chá) de azeite de oliva extravirgem, um omelete de atum e uma fatia de abacaxi como sobremesa;
- Duas conchas de sopa de legumes com quinoa e um filé de pescada cozido com salsinha e azeite;
- Salada com pimentão, três colheres (sopa) de sardinha escabeche, três colheres (sopa) de brócolis temperada com uma colher (chá) de azeite oliva extravirgem, alho, alecrim, manjericão e orégano seco, para a sobremesa uma fatia de melão;
- Salada com meio prato de alface (ou escarola se preferir), cinco tomates cereja, um rabanete, uma colher (sopa) de broto de feijão cozido, quatro fatias de tofu, seis ovos de codorna, duas nozes, uma colher (chá) de azeite de oliva extravirgem e uma ameixa vermelha.
Ceia:
- Uma xícara de chá branco,
- Uma xícara de chá de cavalinha,
- Uma xícara de chá de camomila,
- Uma xícara de chá de hortelã,
- Uma xícara de chá de dente de leão,
- Uma xícara de chá de erva doce.
É importante saber que cada organismo reage de maneira diferente às dietas, por isso algumas pessoas têm mais facilidade para perder peso, enquanto que outras sentem mais dificuldade. Experimente a dieta Detox e perca 3 Kg em duas semanas seguindo corretamente as orientações e o cardápio proposto, emagrecendo com saúde e melhorando sua qualidade de vida.
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