sábado, 27 de junho de 2015

Combata as estrias com este maravilhoso creme caseiro

Estrias não têm cura.

É o que dizem, não é?

Mas por esse motivo você vai desistir de combatê-las?

Claro que não!

Talvez você não consiga eliminar totalmente as estrias.

Mas você pode atenuar as marcas e prevenir o aparecimento de novas sim.

A prova disso é este maravilhoso creme caseiro com abacate, babosa e azeite de oliva.

São três extraordinários ingredientes para a pele reunidos numa mesma receita.

Não é pouco.

É certamente o que a natureza tem de melhor para combater as estrias.

Por isso, acredite no sucesso desta fórmula.

A combinação de abacate, babosa e azeite de oliva neste remédio caseiro foi estrategicamente pensada.

O abacate fornece ótimas doses das vitaminas A, E e K; de minerais como ferro, cobre, magnésio e manganês; de ômega 6; e de ácido linoleico.

A babosa, também conhecida como aloe vera, é rica em nutrientes, como lignina, saponinas, minerais, cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, cromo, cobre, cloro, ferro, manganês, betacaroteno (pró-vitamina A), vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (ácido ascórbico), ácido fólico e colina.

O outro ingrediente da receita é o azeite de oliva, que, graças ao ácido oleico, tem grande poder de hidratação.

Além diso, o ácido oleico forma uma espécie de filme sobre a epiderme, reduzindo a perda de água, sem dar sensação de oleosidade.

Como é rico em substâncias antioxidantes, como a vitamina E, o azeite de oliva, além de nutrir a pele ressecada, ajuda a minimizar a ação dos radicais livres, moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Portanto, a mistura dos ingredientes torna este creme muito poderoso.

Faça e comprove:

INGREDIENTES

1 abacate

1 folha de babosa

1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO

Misture a polpa do abacate, o gel da babosa (é a substância que muitos chamam de "baba", dai o nome "babosa"; retire o gel com uma colher depois de descascar a folha) e o azeite de oliva.

Aplique nas áreas com estrias e deixe agir por 20 minutos para que penetrem bem todos os nutrientes e os óleos hidratantes.

Depois, remova com água fria ou morna.

Faça aplicações diárias.

Se houver sobras do creme depois de usá-lo, guarde na geladeira por no máximo dois dias.

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Masaje con cucharas frias | Rejuvenecedor y muy sencillo, tu rostro lo a...

Massagem da colher revitaliza pele e combate rugas

A primeira vez que ouvimos falar da massagem da colher foi no fim do ano passado.

Estávamos pesquisando para o Cura pela Natureza e encontramos um vídeo em que uma japonesa ensinava a técnica.

Desconfiamos da eficiência do procedimento e o deixamos de lado.

Na semana passada, a massagem da colher voltou a aparecer para nós quando uma leitora, pelo WhatsApp, perguntou se conhecíamos a técnica, pois ela estava praticando e adorando os resultados.

Era o que estava faltando para que a massagem da colher ganhasse um espaço aqui no blog.

Pelo que disse a leitora, a massagem realmente é boa.

E, nas nossas pesquisas, ela é muito popular na Ásia.

A ideia geral é simples: com movimentos firmes, a massagem vai ajudar a livrar a pele de toxinas e drenar os fluidos dos gânglios linfáticos.

O limite de tempo da massagem são 10 minutos.

Acima desse tempo, a massagem pode irritar a pele.

A recomendação é fazer uma vez por semana.

Em resumo, esta massagem serve para:

- melhorar a circulação sanguínea

- melhorar a elasticidade da pele

- remover as toxinas que se acumulam

- retirar o excesso de líquido retido

- combater e prevenir o rugas

- restaurar o brilho

- melhorar a firmeza da pele

A massagem é muito simples.

INGREDIENTES

2 colheres (café)

1 copo com água fria e gelo

1 xícara com azeite de oliva quente (uma temperatura suportável pela pele; logo não pode ser muito quente; e o azeite é aquecido em banho-maria, e não fervido)

COMO FAZER A MASSAGEM

O primeiro passo é limpar bem o rosto e deixá-lo totalmente sem maquiagem.

Aplique um creme hidratante no rosto e higienize as colheres com álcool.

Depois, coloque as colheres no copo de água fria com gelo e, a seguir, feche os olhos e coloque as colheres sobre as pálpebras (veja o vídeo).

Permaneça assim por alguns segundos.

Coloque as colheres de novo no copo de água com gelo e repita o movimento cinco vezes.

Faça o mesmo na região logo abaixo dos olhos.

O passo seguinte é colocar as colheres no azeite quente (repetimos: o azeite deve estar numa temperatura suportável pela pele, logo não pode ser muito quente; e o azeite é aquecido em banho-maria, e não fervido).

Logo depois, você fará vários movimentos no rosto com as colheres, como é mostrado no vídeo.

Sempre que preciso, renove o azeite das colheres, mergulhando-as na xícara com óleo.

Quando tervminar, lave o rosto muito bem com água morna.

curapelanatureza

Filé mignon suíno com batata assada na manteiga e salsa

INGREDIENTES:

Carne:
1/2 kg de filé mignon suíno da Sadia
2 limões
2 colheres de chá de alho triturado
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Cominho a gosto
1/4 de cebola picada
2 copos de vinho branco
1 colher de sopa de margarina

Batata:
1/2 kg de batata
1 maço de salsa
Orégano a gosto
2 colheres de margarina Qualy light

MODO DE PREPARO

Carne:
Tempere os filés com limão, alho, sal, pimenta-do-reino, cominho e cebola
Deixe por 1 hora
Unte uma assadeira com margarina
Na mesma assadeira, ordene os filés com o caldo do tempero e espalhe a margarina pelos filés
Leve ao forno por 1 hora coberto com papel alumínio
Se ressecar coloque mais margarina
Regue com 1 copo de vinho branco com 30 minutos
Depois de 1 hora tire o papel alumínio e deixe mais 30 minutos, virando e regando com o caldo que se formou e com o outro copo de vinho branco

Batata:
Descasque as batas e leve ao fogo com água e sal até ferventar
Não é pra cozinhar
Em uma assadeira, coloque a metade da mistura da margarina com a salsa e o orégano
Coloque as batatas
Coloque o resto da mistura da margarina e leve ao forno até a batata assar
Junte tudo
Pegue a assadeira com a carne e leve ao fogo, coloque a boca do fogo no mínimo, e deixe o caldo ferver, sempre regando
Pegue as batatas e misture na assadeira da carne
Regue todo o caldo na batata e na carne e desligue o fogo
Sirva com arroz e feijão
Tempo de preparo 1h 30 minutos
Rendimento 3 porções

Ana Beatriz Receitas

10 DICAS ÚTEIS PARA USAR O LIMÃO EM CASA

Se a vida te der limões, não os use apenas na limonada. Da casca ao bagaço, a fruta pode ser utilizada na limpeza do banheiro, na conservação do açúcar e até para evitar o escurecimento de panelas. Veja algumas maneiras de aproveitá-la ao máximo

1 Tirar odor
Coloque os bagaços do limão na água para a limpeza de panelas e recipientes usados para cozinhar peixe. A mistura acabará com o odor desagradável.

2 Limpeza das mãos
Se, após um período mexendo com frutas na cozinha, suas mãos ficarem manchadas por conta dos corantes naturais, a mistura de limão com vinagre é infalível para fazer com que a pele volte ao normal. Mas atenção: lave muito bem as mãos com sabonete depois, já que, sob o sol, o limão pode causar sérias queimaduras na pele.

3 Clarear banheiras e pias
Sabe aquela louça amarelada que não fica branca de jeito nenhum? O limão pode te ajudar. Esfregue a fruta na área manchada de banheiras e pias e deixe agir por 30 minutos. Depois, é só esfregar com sabão e enxaguar bem para que as peças retornem à cor natural.

4 Conservar o açúcar mascavo
É comum que, com o tempo, o açúcar mascavo empedre e fique mais grosso. Ao colocá-lo com uma casca de limão em um recipiente hermeticamente fechado, você impede que isso aconteça. O truque é ficar atento para trocar a casca sempre que ela

5 Fazer um arroz perfeito
Para quem gosta de arroz bem soltinho, uma alternativa é colocar um pouco de água fria com gotas de limão na panela quando a primeira água do cozimento estiver secando. Outra dica útil para o preparo de arroz é usar a fruta, misturada com sal, para lavar os grãos antes de levá-los ao fogão.

6 Tirar sal do feijão
Errou a mão na hora de fazer o feijão e deixou-o muito salgado? Pingue algumas gotas de limão na panela e deixe ferver bastante, e o excesso de sal será absorvido.

7 Reaproveitar o óleo do peixe
O óleo usado para a fritura do peixe pode ser reutilizado! É só esperar que ele esfrie, picar pedacinhos de limão e colocá-los na panela, deixando que o óleo aqueça novamente. O cheiro vai sumir e ele poderá ser usado mais uma vez.

8 Evitar que a panela escureça
Sempre que for cozinhar algo em banho-maria, coloque rodelas de limão na água. Isso impedirá o escurecimento da panela.

9 Evitar que frutas escureçam
Algumas frutas, como a maçã e a pera, tendem a escurecer depois de cortadas. Para evitar que isso aconteça, coloque-as em um recipiente com água e algumas gotas de limão ou até mesmo borrife o suco de limão diretamente nas frutas.

10 Mensagem secreta
Essa dica é uma boa maneira de se divertir com as crianças. Use o suco do limão como tinta para escrever e as letras só aparecerão quando o papel for exposto ao sol: um jeito legal de mandar recados secretos.

SAÚDE E BEM ESTAR

Misto quente de forno à minha moda

INGREDIENTES

Margarina para untar
12 fatias de pão de forma (sem a casca)
1/2 lata de molho de tomate pronto (coloquei 1 sache de sazon sabor do nordeste)
6 fatias de presunto (ou a gosto)
4 colheres de sopa de requeijão
12 fatias de mussarela (ou a gosto)
1/2 caixa de creme de leite
1 tomate grande cortado em rodelas
orégano a gosto

MODO DE PREPARO

Unte um refratário com margarina
Forre o fundo com 6 fatias de pão de forma
Colocar metade do molho de tomate temperado, presunto, camada de requeijão, metade da mussarela, restante do pão de forma, molho de tomate, creme de leite, mussarela, tomate em rodelas, orégano
Leve o refratário ao forno até a mussarela derreter (fiz no micro-ondas)

tudogostoso

Esfoliante hidratante e energizante!

A nossa pele sente a nossa correria, engrossa em alguns pontos, como cotovelos e joelhos. Resseca em outros. Fazer uma esfoliação renova a pele, e se o produto escolhido tiver ingredientes ativos, pode também hidratar e energizar.

É esse o caso desse esfoliante fácil de fazer, com várias coisas que provavelmente você tem em casa, além de Vitamina E, para dar mais viço, óleo de coco, pra deixar a pele macia, e essência de baunilha, pra deixar aquele cheirinho gostoso. Com ele pronto, basta passar em movimentos circulares, deixar agir um pouco, e partir para o banho.