Shake anti-envelhecimento

Além de refrescante, o shake anti-envelhecimento é o coadjuvante perfeito na hora de dar aquele freada no desgaste e abatimento. Veja a receita!

Calorias por porção: 150
Tempo de preparo: 10 min.
Rendimento: 1 porção

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de leite de soja light
• 1 xíc. (chá) de morango
• 1 col. (sobrem.) de quinoa em flocos
• 1 col. (sobrem.) de semente de linhaça
• Gelo à vontade

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.

dietaja