sexta-feira, 6 de maio de 2016

Frapê saudável de abacaxi com coco


receita-de-frape


RENDIMENTO | 1 copo grande | TEMPO DE PREPARO | 6 minutos | 311 kcal
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
- ½ xícara (chá) de bebida de amêndoas
- 3 cubos de gelo de água de coco natural
- 3 colheres (sopa) de coco ralado natural fresco
Modo de preparo
Coloque no liquidificador as rodelas de abacaxi, a bebida de amêndoas, os gelos de água de coco e o coco ralado natural. Bata durante 2 minutos até atingir a consistência espumosa. Coloque um pouquinho de coco ralado por cima para dar um toque final e sirva.

dietaja

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